カウンセリングの一連の流れって？

では、そんなカウンセリングを受けた時の 
一連のプロセスをご紹介します。

カウンセリングは主に傾聴がメインになり、カウンセラーはクライエントのお話を要約したり、質問をすることで感情や状況の整理をしていきます。

カウンセラーとの会話を続ける中で、クライエント自身が
新たな視点でテーマを見つめたり、新しい気づきをえることができます。 

ここで改めてお伝えしたことが1つ。 
実は、カウンセリングはコーチングと同様にクライエントに対して、
アドバイスをする事はありません。 
カウンセラーは、ひたすらクライエントの話を聴き、質問をするのです。 
理由は、自分自身と向き合ってもらい、ありのままの自分を認める事で、
自身を肯定する事ができる事から、カウンセリングでは、指示を行わず
ひたすら、クライエントの悩みを受け止め、傾聴を行うのです。

90s Being Homeのカウンセリングって？

90s Being Homeでは、
「ジムで体を鍛える感覚で、心も鍛えよう！」
この様なカルチャーを浸透させるために、
従来のカウンセリングと比較して、より身近にカウンセリングを
感じてもらう為の、工夫を行っています。

・オンラインで受講が可能
・カウンセラー自身が、ミレニアル世代なので
　親近感・安心感を感じてもらいやすい
・事前に、カウンセラーの情報が手軽に知る事ができる
・LINEで気軽にカウンセラーとのやりとりが可能　etc

「カウンセリングって、病気の人が行くものじゃないの？」
きっとまだ、この様なイメージを持たれている人は多いかと思います。


ただ、みなさん、風邪を引いたら病院へケアに行きますよね。
そして、風邪を引かない様に、健康でいるために、 
日頃から散歩をしたり、ジムにいって運動をしたりして
身体を鍛えたりしますよね。

それと同じで、心も風邪を引いたら（心に異変を感じたら）、
カウンセリングというケアをしてあげませんか？✨

そして、心が疲れ切ってしまう前に、心が病気になる前に、 
カウンセリングを利用して自分と向き合うことで、
心も鍛えてみませんか？✨

ストレスケアには、心と体、両方のケアが必要です✨
是非、今日から、今から、一緒に「心のケア」を考えていきましょう。

最後まで読んでいただきありがとうございました＾＾


90's Being Hom